Citrinų eterinis aliejus dėl savo gaivaus, energingo klasikinio citrusų aromato yra vienas lengviausiai atpažįstamų kvapų kiekvienam iš mūsų. Šis aliejus pasižymi gausa naudingųjų savybių - suteikia energijos, džiaugsmo, padeda nurimti, naudojant veido kosmetikoje - skaistina odą, suteikia jai švytėjimo, namuose gali pasitarnauti kaip efektyvi priemonė nemaloniems kvapas patalpose neutralizuoti.
Pagrindiniai privalumai:
- veikia prevenciškai prieš spuogus, tačiau, yra fototoksiškas, tad ant odos galima naudoti tik itin mažas koncentracijas
- stangrina, atgaivina, skaistina, balina odą, suteikia jai švytėjimo, naudojamas ilgesnį laiką balina strazdanas, mažina pigmentaciją
- tinkamas riebiai odai, nes mažina riebalų išsiskyrimą
- naudojamas burnos skalavimui, nes dezodoruoja, padeda palaikyti sveikas dantenas (lašinti į vandenį 2 lašiukus).
- mažina stresą, nerimą, nervinę įtampą
- suteikia energijos ir džiaugsmo, optimizmo
- padeda susikoncentruoti
- suaktyvina apsaugines organizmo funkcijas, rekomenduojama garinti difuzoriuose keičiantis sezonams
- padeda atstatyti organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą: 1 litras vandens su lašeliu eterinio aliejaus per dieną
- naudojant namuose - šalina nemalonius kvapus, gaivina erdves, dezinfekuoja paviršius
- citrinos kvapas itin gaivus, šviesus, rūgščiai aštrokas, kaip ir būdinga šiam vaisiui
- puikiai dera ir su kitais citrusais - laimų, apelsinų ar greipfrutų eteriniais aliejais
- kvepaluose dažniausiai naudojamas kaip viršutinė nata, kuri gali fantastiškai sužadinti, pabudinti uoslę nuo pat pirmo įkvėpimo. Nors citrinos nata nugaruoja gana greitai (kaip ir dauguma viršutinių natų), tačiau ji palieka neišdildoma įspūdį ir pakylėjimo jausmą.
Aromaterapijos pagrindinė taisyklė – mažiau yra daugiau, t.y. eteriniai aliejai geriau veikia esant mažoms dozėms.
Gyvūnams:
Citrinų eterinis aliejus gyvūnams gali padėti nusiraminti, įveikti neigiamas emocijas ir nerimą. Puikiai dezodoruoja ir valo patalpų, kuriose gyvena gyvūnai, orą. Fototoksiškas, tad ant odos geriau nevartoti.
Dėl teisės aktų reikalavimų negalime čia aprašyti visų eterinio aliejaus terapinių savybių.
Naudojimas:
- 3-5 lašus paskleiskite ore garintuvu (difuzoriumi);
- Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus. Šildomas eterinis aliejus paskleis naudingas molekules ore;
- Įlašinkite į vandenį 5 lašus plaudami grindis;
- Gryni eteriniai aliejai ant odos nenaudojami. Juos būtina skiesti su baziniais aliejais. Masažams, įtrinimams, kvepinimuisi skieskite su baziniu aliejumi (migdolų, sezamų, ar kt.): 10 lašų mišinio į 10 ml (du valgomieji šaukštai) bazinio aliejaus;
- Pilkite į vonią, praskiedę su kastilijos muilu: 10 lašų eterinio aliejaus į 10 ml kastilijos muilo. Nelašinkite eterinio aliejaus tiesiai į vandenį, nes aliejai netirpsta vandenyje, bet plūduriuoja paviršiuje, todėl gali patekti tiesiai ant odos ir ją sudirginti;
- Lašinkite 3 lašus ant drėgnos servetėlės ir dėkite į spintą ar drabužių džiovintuvą, kad kvepinti drabužius. Kai kurie eteriniai aliejai gali ištepti baltos spalvos drabužius!
- Naudokite inhaliacijoms: lašinkite 3-4 lašus į karštą vandenį ir kvėpuokite jo garais arba lašinkite į asmeninį inhaliatorių.
- Turėkite po ranka eterinio aliejaus buteliuką ir nuėmę lašintuvą įkvėpkite 2-3 kartus.
Kaip teisingai garinti eterinius aliejus?
Siekiant maksimalaus poveikio mūsų emocijoms (pav. mažinti stresą, gerinti nuotaiką, raminti ir pan), eterinius aliejus reikia garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių garinti elektriniame difuzoriuje, ir tarp garinimų daryti ne trumpesnę kaip 30 minučių pertrauką. Mūsų smegenys, kurios atsakingos ir už emocijų reguliavimą, labai plastiškos ir linkusios prisitaikyti prie aplinkos, tad ir prie eterinių aliejų skleidžiamo poveikio pripranta. Siekiant geriausio terapinio poveikio emocijoms, smegenims reikia dinamikos, kurią ir sukuria eterinių aliejų garinimas intervalais.
Jei siekiate eterinių aliejų poveikio fizinei būsenai (pav. pykinimui slopinti, aplinkos orui išvalyti, peršalimui lengvinti), garinkite eterinius aliejus kelis kartus per dieną po 30 minučių.
SAUGUMAS!
Būtina skiesti. (Maksimali koncentracija veido kosmetikai - 1.5%, kūno masažui - 3%, vonioms - 4%).
Fototoksiškas.
Neščiosiosioms: poveikis nėščiosioms nėra iki galo ištirtas, todėl prieš naudojant rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju aromaterapeutu.
Vaikams: saugus naudoti vaikams nuo 2 metų amžiaus.
Vengti naudoti oksidavusį eterinį citrinų aliejų, nes gali sukelti odos sudirgimą.
Jei eterinis aliejus sudirgintų odą, ją būtina valyti bet kokiu baziniu aliejumi, kurį turite po ranka (alyvuogių, saulėgražų ar kt.). Nenaudokite vandens eteriniams aliejams nuplauti, nes vanduo dar giliau perneš eterinius aliejus į odą ir tik sustiprins sudirginimą.
Siekiant išsaugoti vertingas eterinių aliejų savybes, eterinius aliejus ir jų mišinius reikėtų laikyti tamsioje vėsioje vietoje.
Bot: Citrus limon
Kilmės šalis: Italija
Ekologiškas: NE
Chemotipas (pagrindiniai komponentai): limonene,β- Pinene
Išgavimo būdas: šalto spaudimo būdu
Vaisiaus dalis: žievelė
Aromatas: intensyvus, šviežias, gaivus
Nata: viršutinė
Alchemija: dera su bergamočių ir kitų citrusų aliejais, juodųjų pipirų, kardamono, švitrūnų (labdano), eukaliptų, frankincenso, pelargonijų, levandų, nerolio, pačiulių, rozmarinų, santalų.
| Poveikis emocijoms | Ramina/atpalaiduoja, Tonizuoja, Nuotaikai, Streso valdymui |
| Pagal išgaunamas augalo dalis | Citrusiniai (žievelių) |
| Tinka gyvūnams | Šunims |
| Pagal naudojimo būdą | Eteriniai aliejai garinimui/difuzoriams, Naudoti ant odos, Veterinarijai |
| Sertifikavimas | Neekologiškas, Kosher ir HALAL sertifikuotas |
| Išgavimo būdas | Šalto spaudimo, nerafinuotas |
Nėra rezultatų!
